Astro Baltics - StepTember 20"

StepTember 20'

Spordinädala raames on meie märksõnaks aktiivne liikumine, erinevate spordialade harrastamine ja sammude lugemine.

Meie eesmärk:

2, 2.5 või 2.8 miljonit sammu nädalas!

Lisaks loeme üles sellel aastal ka kõik erinevad spordialad, millega nädala jooksul tegeleti ja mitu korda seda tehti.

See, millist eesmärki sihitakse, otsustavad osalejad.

Samme aitavad meil lugeda nutitelefonide äpid, aktiivsusmonitorid, kellad, aga võib ka oma mälu kasutada. :)

Igal hommikul märgitakse eelmise päeva sammud markerseinale ja tehakse eelmise päeva kokkuvõte.

Kui tehakse sellist trenni, kus sammulugeja ei toimi nii nagu vaja ja kui nt äpp ei suuda seda teisendada sammudeks, siis lepime enne esmaspäeva üheskoos reeglid kokku.

Kõikide osalejate vahel loositakse auhinnad. Iga eesmärgi täitmine lisab loosikasti ühe auhinna, mis loositakse välja eesmärgi täitumisel!