Juhend

????????????????????????????
10.00 Start matkale
????????????????????????????
Start ja finiš Tabasalus.
????????????????????????????????????????
Osalustasu 5€ inimene.
????????????????????????????????????????????????????????????
KOHAPEAL FÜÜSILISEL KUJUL REGISTREERIMIST EI TOIMU.
Palume kasutada eelregistreerimist. (Eel)registreerimiseks palume märkida käesoleva ürituse juures OSALEN ja teha pangaülekanne osalustasuga (5EUR osaleja kohta) ürituse korraldaja MTÜ TreeningPluss kontole.
Makserekvisiidid
Saaja: MTÜ TreeningPluss
Saaja konto: EE874204278621179504
Summa: 5EUR
Selgitus: II etapp EESNIMI PERENIMI ja grupp (kus osaleda mõtled)
???????????????????????????????????????? ???????? ????????????????????????
• GRUPP I - distants ca 24km, liikumine intervalliga 5min kõnd + 5min jooks, liikumiskiirus joostes ca 6min/km (olenevalt oludest), kõndimisel tempokas kõnd (ca 8:20 min/km). Orienteeruv aeg 3h.
• GRUPP II - distants ca 18km, liikumine intervalliga 5min kõnd + 5min jooks, liikumiskiirus joostes ca 7min/km, kõndimisel tempokas kõnd (ca 8:30-9:00min/km). Orienteeruv aeg 2,5h.
• GRUPP III - distants ca 13km, liikumine kõndides (tempokas kõnd ca 9:30-10min/km). Orienteeruv aeg 2,5h.
????????????????
Rada kulgeb metsateedel ja väikese koormusega sõiduteedel.
Rada ei ole tähistatud, liikumine toimub grupina.
Täpsem rajakaart selgub ürituse nädalal
????????????????????????????????????????????????????????????????
Pikkadel distantsidel 2 ja lühikesel distantsil 1 teeninduspunkt rajal, pakume sooja jooki ja väikest snäkki.
????????????????????????????????????????????????????
Loosiauhinnad, mis loositakse välja eelregistreerunute vahel, on välja pannud:
• Pitsastuudio
• Lucca restoran
• Kohvik Neiborhuud
• Keila-Joa loss Schloss Fall
• Imelihtne kohvik
???????????????????????? ????????????????????????
28.nov - Vääna-Jõesuu
https://fb.me/e/UL4wQF8B
26.dets - Muraste
https://fb.me/e/1hRVQqDz6
30.jaan - Vääna
https://fb.me/e/1RROvuMsc
27.veebr - Tabasalu
https://fb.me/e/lzxw5peot
27.märts - Vääna-Jõesuu
https://fb.me/e/2J6KUBolz